Le coup de pied du n°9

Le coup de pied du n°9

29 octobre 2018 0 Par Vincent

Que ce soit pour soulager votre demi d’ouverture, mettre de la pression sur le troisième rideau adverse ou pour sauver la patrie, le coup de pied du n°9 se doit d’être maîtrisé par tous les demis de mêlée !

Devenu un basique depuis quelques années dans notre rugby moderne, ce coup de pied peut être une véritable arme fatale dans votre jeu ! Conor Murray, demi de mêlée irlandais et Lion Britannique en a fait sa spécialité.

Comment bien le réaliser ? Les 3 fondamentaux

1) Se placer de profil par rapport au sens du jeu

2) La balle doit être haute, au niveau de votre torse

3) Le pied va vers la balle (et non l’inverse !)

⚠ ATTENTION ⚠ Ne pas finir sur les talons ou en marche arrière. Le transfert d’énergie doit se faire vers le haut et vers l’avant.

En quelles occasions l’utiliser ?

Pour dégager votre camp : Le jeu au pied devra être profond et/ou trouver la touche.

Pour mettre de la pression : Il devra être haut et proche de la ligne de touche. Votre ailier doit pouvoir contester la balle en l’air ou plaquer le porteur du ballon dès sa réception.

Exercices pratiques (skills)

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